単位の違い（華氏・マイル・ポンド）

気温は華氏（Fahrenheit）、距離はマイル（mile）、体重や食品はポンド（pound）やオンス（ounce）が基本です。天気、車、料理、子どもの成長記録で毎日出てくるため、初期のつまずきになりやすいです。食品の買い方は「食料品はどこで買うか」、道路の速度は「日本の運転とのちがい」、暖房の設定は「暖房とエアコン」、フィルターの寸法は「暖房炉のフィルター交換」を見てください。米国で日常的に使うのは、国際単位系（メートル法）ではなく、米国慣用単位（U.S. customary units）です。公式の定義と換算は、NIST（米国国立標準技術研究所）などの案内にあります。この記事の換算は、定義の確認用であり、すべての現場の表示を保証するものではありません。生活上の「何度に設定すべき」「何マイルが安全」といった勧めは書きません。

温度（華氏）

天気予報、車の表示、家庭のサーモスタットは、華氏（Fahrenheit、°F）が普通です。摂氏（Celsius、°C）との関係は、次の定義で換算できます。華氏は、摂氏 × 9/5 に 32 を足した値、摂氏は、（華氏 − 32）× 5/9 です。氷点は 32°F、水の沸点は 212°F（標準的な条件）です。日本の天気予報で見慣れた 0°C は 32°F、10°C は 50°F、20°C は 68°F、30°C は 86°F です。この対応は定義からの計算であり、快適さの勧めではありません。

体温の表示も、医療機関や家庭用の体温計では華氏のことがあります。日本で見慣れた 36–37°C 前後を、華氏でどう読むかは、換算して慣れてください。小児科の案内や、学校の欠席の連絡で「何度以上」と華氏で書かれることがあります。受診の目安は、この記事ではなく、かかりつけ医や公式の健康案内を見てください。冬の寒さ、夏の暑さ、配管の凍結への備えは、暖房の記事と、Energy.gov や Ready.gov の案内を見てください。この記事では、サーモスタットの設定値は書きません。

長さと距離、速さ

道路標識の距離はマイル（mile）、制限速度はマイル毎時（mph）です。1 マイルは 5,280 フィートです。1 インチは 25.4 ミリメートルと、国際的に定義されています（NIST）。1 フィートは 12 インチ、1 ヤードは 3 フィートです。短い長さ（家具、フィルター、子どもの身長）は、フィートとインチの組み合わせで書かれることが多いです。例として、5 フィート 4 インチは、5’4” と書かれます。この数字は説明用の書き方であり、誰かの目安を勧めるものではありません。住宅や部屋の広さは平方フィート（sq ft）、土地はエーカー（acre）で案内されることがあります。平方メートルや坪との換算が必要なときは、定義を一つずつ確認してください。

自動車の燃費は、マイル毎ガロン（mpg）で表示されることがあります。日本のリットルあたりキロメートルや、リッターあたりキロとは単位が違います。同じ数字をそのまま比べないでください。タイヤの空気圧は psi で書かれることが多いです。車のドア枠や取扱説明の値に従ってください。ガソリンスタンドの表示や、空気入れの目盛りも psi です。

イリノイ州の制限速度の標準は、Secretary of State の Rules of the Road など、公式の運転案内にマイル毎時で書かれています。路面が悪いときの安全な速さは、標識の数字そのものではありません。冬の運転は、別の記事を見てください。

重さと体積、買い物と料理

人の体重や、量り売りの食品は、ポンド（pound、lb）とオンス（ounce、oz）が基本です。1 ポンドは 16 オンスです。国際ポンドは 0.45359237 キログラムと定義されています（NIST）。液体は、米国のガロン（gallon）と液量オンス（fl oz）が使われます。米国の 1 ガロンは、231 立方インチと定義され、約 3.785 リットルです。英国のガロン（Imperial gallon）とは量が違います。輸入食品や、英国向けのレシピを見るときは、どちらのガロンか注意してください。

よくある取り違えは、重さのオンス（oz）と液量オンス（fl oz）を同じだと思うことです。水に近い液体では近い値になることがありますが、油や粉では一致しません。料理のカップ、大さじ（tablespoon）、小さじ（teaspoon）は、日常の調理用の目安であり、すべての包装の「cup」と厳密に一致するとは限りません。包装の Nutrition Facts の serving size は、家庭の計量カップと違うことがあります。FDA のラベルの読み方は、食料品の記事と、FDA の案内を見てください。スーパーの棚下には、unit price（1 ポンドあたり、1 液量オンスあたりなど）が示されることが多いです。袋の大きさだけを比べず、単価の単位が同じかを先に見てください。

薬の量は、ミリグラム（mg）やミリリットル（mL）など、メートル法で書かれることが多いです。家庭の「小さじ1」で薬を量らないでください。添付の計量器具と、薬局の説明を優先します。子どもの成長記録や、学校の健診の用紙も、ポンドとインチで記入を求められることがあります。CDC の成長曲線も、慣用単位の版があります。換算を用紙に自分で書き直すときは、桁をよく確認してください。

衣料のサイズ（S・M・L や、米国の数値サイズ）は、国やメーカーで違い、連邦が一つの番号に統一しているわけではありません。試着するか、店のサイズ表を見てください。NIST Handbook 44 は、商業用の計量器の仕様をまとめた公式のハンドブックです。店の秤そのものの検査まで、買い物のたびに確認する必要はありませんが、表示の定義の根拠として参照できます。

聞き取れなかったときは「Could you say that again more slowly, please?」（もう一度ゆっくり言ってもらえますか？）と遠慮なく聞きましょう。

まとめ

• 日常は華氏、マイル、ポンド、オンス、ガロンが基本。メートル法とは併記されないことが多い
• 換算の定義は NIST などに基づく。インチは 25.4 mm、国際ポンドは 0.45359237 kg。米国ガロンは英国ガロンと違う
• 制限速度は mph、体温や天気も華氏。薬の用量はメートル法のことが多い。重さのオンスと液量オンスは別
• 棚の unit price の単位を揃えて比べる。この記事は、室温や体型、運転速度の目安を勧めるものではない

※この記事は一般的な情報をまとめたもので、医療や技術、運転についての専門的なアドバイスではありません。単位の定義と表示は、分野と機器によって違うことがあります。本文の換算は NIST などの定義の確認用です。実際の判断は、NIST などの公式の定義、製品の表示、医療機関の案内に必ず確認してください。

参考リンク

• SI Units（NIST）
• Unit Conversion（NIST）
• Common Conversion Factors（NIST）
• NIST Handbook 44 — Current Edition
• NIST Handbook 44 (2026 edition, PDF)
• Special Publication 811, Guide for the Use of the International System of Units（NIST）
• How to Understand and Use the Nutrition Facts Label（FDA）
• Growth Charts（CDC）
• Thermostats（Energy.gov）
• Winter Weather（Ready.gov）
• Rules of the Road（Illinois Secretary of State）
• Tires（NHTSA）
• National Weather Service